아이러뷰합니다.

편두통 증상 빨리 없애기~ 안녕하세요운영자 하이테크솔류션입니다오늘 포스팅 주제는 바로편두통 증상 빨리 없애는 방법 알아보기 바로 시작합니다 지끈지끈거리는 두통 증상은 일상생활을 고통스럽게 합니다그 중 머리 한쪽에서만 나타나는 두통인 편두통은 일반인의 10% 정도가 경험할 정도로 흔한 질환이며 두통 유형 중 가장 흔한 형태라고 합니다 이런 편두통은 남성보다 여성이 특히 많다고 하는데요. 이는 호르몬의 영향으로 여성 호르몬인 에스크로겐 농도가 급격하게 변화하면 편두통 증상이 발생하고 통증이 악화된다고 합니다 그렇다면 이런 편두통을 없앨 수 있는 방법에는 어떤 방법이 있을까요? 헬스닷컴에서 밝힌 편두통 없애는 습관 3가지를 살짝 올려보겠습니다 유산소 운동 스웨덴에서 나온 연구에 따르면 일주일에 3번 실내 자전..

신장에 좋은 음식 안녕하세요운영자 하이테크입니다오늘 포스팅 주제는 바로신장에 좋은 음식 알아보기 바로 시작합니다. 먼저 신장은 비타민D를 활성화 시켜줘서우리몸에 뼈대사에 중요한 역할을 합니다. 그리고 골수에서 적혈구 생성을 촉진하는 작용을 하는데 골수는 신장에서 공급된다고 합니다. 그러므로 신장의 기능을 회복하신다면골수제공이 잘되므로 관절염을 치료하는데 큰 영향을 미친다고 해요! 그럼 지금부터 신장에 좋은 음식들 알려드릴게요!! 우엉 우엉은 신장 기능을 항상을 시키는 알칼리성 식품입니다. 그리고 필수 아미노산인 아르기닌 성분으로우리 몸속의 혈액순환을 원할하게 해줍니다. 그리고 여성분을은 생리통이나 생리불순에도엄청난 효과로 알려진 식품이에요. 옥수수수염 옥수수 수염도 신장에 아주 좋은 음식입니다. 옥수수수..

간에 좋은 음식 10가지 알아보기 반갑습니다운영자 하이테크 솔류션입니다오늘 포스팅 주제는 바로간에 좋은 음식 10가지 알아보기 바로 시작합니다~*^^* 매실 간에 좋은 음식 10가지 중 첫번째 음식에는 매실이 있는데요. 매실은 간 보호 및 간 기능 개선에 도움을 주는 음식 중 하나로서 음식물과 혈액 속의 독성을 없애주기 때문에 간장이 무리하지 않도록 간장의 기능을 도와준다고 합니다또한 간 기능 개선에 효과적인 피루브산이라는 성분이 있어 음주 후에 섭취해도 효과적이죠. 뿐만 아니라 간장기능 강화에도 좋고 해열작용이 있어 감기에도 좋다고 합니다플라보노이드 성분이 있어 심장기능을 좋게 해주고 혈압강화 작용으로 고혈압에도 좋은 매실이라고 해요. 토마토 토마토도 간에 좋은 음식 10가지 중 하나인데요. 토마토 같..