아이러뷰합니다.

와인에 맥주에 과자 그냥 방술은 대충 먹는게 최고!주변에 행복한 일들만 가득하길..

우니랑 한잔 해볼랍니다. 배부르니깐 오이에 우니를 안주삼아..우니는 일본말이고, 우리나라 말로 성게알입니다.바다에서 체취할 수 있어요.

단호박 효능 8가지 반갑습니다운영자 하이테크입니다오늘은 단호박 효능에 대해서 한번 살펴볼께요 단호박은 서양호박의 한 품종으로 남아메리카의 고원지대가 원산지인 호박입니다. 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 밤호박이라고도 불리는 단호박은 쩌서 먹거나 죽, 스프, 샐러드 등의 요리로 많이 이용되는데요. 특히 단호박에 풍부하게 함유된 베타카로틴과 여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 우리 몸을 건강하게 하는 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 단호박의 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 항산화작용을 합니다 단호박에는 베타카로틴이라고 하는 강력한 항산화성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분이 세포의 산화를 억제하고 노화를 촉진하는 활성산소를..